Cosmo365 สล็อตแตกง่าย เว็บตรง บาคาร่า คาสิโน เกมสล็อต
banner1 cosmo365 เกมสล็อต
banner2 cosmo365 เกมสล็อต
banner3 cosmo365 เกมสล็อต
banner4 cosmo365 เกมสล็อต
banner5 cosmo365 เกมสล็อต
banner6 cosmo365 เกมสล็อต
banner7 cosmo365 เกมสล็อต
banner8 cosmo365 เกมสล็อต
cosmo365 เทคนิคการนั่งเล่นสล็อตหน้าคอมตามหลัก Ergonomics 
cosmo365 เทคนิคการนั่งเล่นสล็อตหน้าคอมตามหลัก Ergonomics 

 cosmo365 เรียกได้ว่าเกมสล็อตออนไลน์ เป็นเกมออนไลน์ในรูปแบบคาสิโนที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในปัจจุบันนี้ ซึ่งในแต่ละค่ายจะมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวรวมไปถึง  cosmo365  และสามารถเล่นผ่านเว็บไซต์ได้ทุกแพลตฟอร์ม ไม่ว่าจะเป็นคอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต และโทรศัพท์มือถือ พร้อมรองรับได้ทุกระบบปฏิบัติการทั้ง iOS และ Android โดยไม่จำเป็นต้องลงโปรแกรมให้เสียเวลา ทำให้ผู้เล่นได้รับความสะดวกสบายเป็นอย่างมาก ทำให้เล่นได้ทุกที่ทุกเวลา ตลอด 24 ชั่วโมง นอกจากจะได้รับความสนุกสนานเพลิดเพลินจากการเล่นเกมแล้วนั้น ยังสามารถหารายได้เข้ากระเป๋าได้อีกด้วย ซึ่งจะเห็นได้ว่าผู้เล่นหลาย ๆ คนเป็นเศรษฐีในชั่วข้ามคืนกันมากแล้ว

 cosmo365 ซึ่งแน่นอนเลยว่า เวลาที่ผู้เล่นนั่งเล่นเกมสล็อตนาน ๆ หรือนั่งผิดท่า หรือนั่งไม่ถูกต้อง เป็นผลทำให้ส่วนหนึ่งส่วนใดของหลังรับภาระของแรงดัน และน้ำหนักของส่วนอื่น ๆ ในร่างกายมากเกินไป ปัจจัยใดปัจจัยหนึ่งเหล่านี้ มีผลต่ออาการปวดหลัง ปวดคอ ปวดหัวไหล่ ปวดข้อมือ แต่ร่างกายส่วนอื่น ๆ ได้

และในวันนี้เว็บไซต์  cosmo365  ก็มีเทคนิคการนั่งเล่นเกมสล็อตหน้าคอมพิวเตอร์ตามหลัก Ergonomics ช่วยลดอาการปวดหลังได้ มาแนะนำกันด้วย 

 cosmo365 สำหรับโรคที่เกิดจากการนั่งไม่ถูกต้องและนั่งเป็นเวลานานเกินไป หลายคนอาจเคยได้ยินชื่อ Office Syndrome และ RSI ( Repetitive Strain Injury) ซึ่งถือเป็นโรคยอดฮิตของคนยุคใหม่ ไม่ว่าจะเป็นพนักงาน Office หรือคนที่ชอบนั่งทำงานเป็นเวลานานเกิน 8 ชั่วโมง หรือแม้กระทั่งการนั่งทดลองเล่นสล็อต  cosmo365 เป็นเวลานาน ซึ่งในบทความนี้จะทำให้ผู้เล่นได้ปรับวิธีการนั่ง และปรับสิ่งแวดล้อมต่าง ๆ เช่น  โต๊ะ เก้าอี้ จอ คอมพิวเตอร์ ฯลฯ ให้เหมาะสมด้วย ตามไปดูกันเลย

1. เลือกขนาดของโต๊ะ เก้าอี้ ให้เหมาะสม ควรจะเลือกให้เหมาะสมกับความถนัด และการใช้งานจริงของแต่ละคน เช่น บางคนใช้คอมเพื่อทำงานอย่างเดียวไม่ต้องการพื้นที่อื่น ๆ อาจจะเลือกโต๊ะเล็ก แบบมีลิ้นชักรองคีย์บอร์ด หรือ เม้าส์  แต่บางคนใช้ทำงานที่ต้องใช้พื้นที่เยอะ ทั้งคอม และทำงานอื่น หรือ เล่นเกม ก็ต้องเลือกโต๊ะที่มีพื้นที่ในการกวาดเม้าส์ หรือรองรับอุปกรณ์ต่างๆ โต๊ะที่นำมาใช้จากประสบการณ์ควรเลือกเป็นแบบแผ่นไม้ชิ้นเดียวด้านบน ไม่ต้องมีลิ้นชักรองเม้าส์ หรือ คีย์บอร์ด จะเหมาะสมและยืดหยุ่นที่สุดและทำให้ปรับระดับเก้าอี้ได้สะดวกสบายที่สุด cosmo365

2. คีย์บอร์ด และเม้าส์ ควรอยู่ในระดับข้อมือ วางแขนขนานไปกับพื้น นิ้ววางตัวอยู่ในแนวเดียวกับแขนจนเป็นเส้นตรงจากข้อศอกไปถึงปลายนิ้ว ในการใช้งานจะได้ไม่ต้องยกแขนในการพิมพ์มาก ทำให้มีอาการแขนล้าและอาการชาเกิดขึ้น

3. นั่งในท่าที่เหมาะสม โดยให้นั่งหลังตรงพิงกับพนักพิงที่รับน้ำหนักของหลังให้รู้สึกสบายที่สุด ถ้าหากนั่งไปซักพักแล้วมีอาการปวดหลังช่วงล่าง ปรับระดับเก้าอี้ให้เอนลดลงไป ถ้าปวดหลังช่วงบนให้ปรับระดับพนักพิงขึ้นมา ส่วนขาให้ห้อยลงมาตั้งฉากกับพื้นห้อง ถ้าขาไม่ถึงพื้นควรหา กล่องหรือที่รองเท้า มารองจะทำให้สบายและลดความดันจากส่วนบนของร่างกายอย่างถูกต้อง ซึ่งการนั่งในท่านี้จะช่วยไม่ให้ปวดหลังและเอว 

4. ปรับระดับจอให้เหมาะสมมากที่สุด โดยจะต้องปรับให้จออยู่ในระดับสายตา คือกึ่งกลางของจออยู่ระดับสายตา ให้อยู่ห่างระดับสายตาประมาณ 2.5 ฟุต กำลังพอเหมาะ และอยู่ในระดับสายตา พอดีกับระดับเก้าอี้ที่นั่ง เพราะหากต้องเงยหน้ามองจอคอมพิวเตอร์นาน ๆ จะทำให้กระดูกต้นคอเสียรูปได้

5. ควรพักสายตาเป็นระยะ ๆ เช่น กระพริบตาถี่ ๆ ก็ช่วยให้น้ำมาหล่อเลี้ยงดวงตามากขึ้น หรือหลับตาเอนหลังสักพัก เพื่อให้ดวงตาได้พักผ่อน เหมือนนอนหลับ นอกจากนี้อาจจะมองออกไปในระยะไกลสุดสายตา ไม่ต้องจ้องหรือโฟกัสจุดไหน เพราะตาจะได้ไม่เกร็ง เป็นการผ่อนคลายสายตาได้ดีมากวิธีหนึ่ง

6. ให้เปลี่ยนอริยาบถบ้าง ไม่ควรนั่งท่าเดิม ๆ เป็นเวลานานติดต่อกัน ให้ผู้เล่นลุกขึ้นบิดขี้เกียจ หาของกิน เข้าห้องน้ำ หรือออกไปยืดเส้นยืดสายบ้างข้างนอกบ้างก็ได้ ทุก ๆ 45–55 นาที เพื่อที่จะให้สายตาได้เจอกับแสงในระดับที่ต่างกันบ้าง

LOGO cosmo365